自律神経失調症とは、活動を司る交感神経とリラックスを司る副交感神経のバランスが乱れてしまうことで、身体のさまざまな機能が調整されなくなる状態のことです。

自律神経は心臓や呼吸、内臓機能をはじめ、生命維持に関わる身体の機能全般を調整しています。このバランスが崩れることで身体にさまざまな不調を引き起こすのが特徴です。

自律神経の状態を正確に見る検査方法がないため、病院で検査してもらったものの不調の原因がはっきりしない方は、自律神経の乱れが背景にあるかもしれません。

自律神経は生命維持に関わる機能全般をコントロールする神経のため、バランスが乱れて調整がうまくできなくなることでさまざまな症状を引き起こします。

代表的な症状を提示します！

【身体の症状】

・頭痛やめまい

・睡眠障害：寝付きの悪さや睡眠の浅さなど

・内臓系の不調：便秘や下痢、胃痛などの症状

・手足の冷え

・身体の痛みやこわばり

【心の症状】

・疲労感や疲れやすさ

・不安感

・集中力の低下

・記憶力の低下

自律神経失調症の原因はさまざまなものがあります！

代表的な原因を提示します！

・生活習慣の乱れ

・精神的ストレス

・環境の変化

・身体的な負荷や過労

・ホルモンバランス

当整体院では、丁寧なカウンセリングでお客様一人一人の生活習慣や身体の状態の把握、質問表での自律神経のバランスの状態のスクリーニングをしています。

その状態に応じて、自律神経のバランスや身体の状態に応じてアロマオイルをブレンドして部屋で焚きながら、施術を行なっていきます。

施術内容としては、さする・揺らすを中心とした身体に負担の少ない施術方法で筋肉や骨格の調整をする他、内臓の調整や自律神経の調整手技を用いて全身の調整をしていきます。

また、施術だけでなく、心のストレスやお悩みが大きい方にはカウンセリングやコーチングという手法を用いて、心のケアも同時に行なっています！

ストレスの受け取り方が変わるだけで身体の状態が変わる方もいらっしゃいます。

そして、一番重要にしているのがセルフケアです！当整体院では、「あなたの身体を良くするのはあなた自身」という考え方を基に、その自己修復力を最大限に引き出すお手伝いをしています！しかしながら、その修復力は施術だけで変わるものではなく、日々の生活習慣や考え方など、あなた自身の生活そのものが非常に重要になってきます。そのため、セルフケアとして取り組めるものを徹底的に指導しており、取り組んでいただきます。ただ、安心していただきたいのが、セルフケアの方法は非常に簡単なものが多く、3日坊主の私でも続けられています！というお声を多くいただいています！

多方面からのアプローチで、あなたの自律神経失調症を整えていきます！